В Барынинском сельском клубе Рузского городского округа прошла беседа на тему «Зимний день здоровья».
В ней приняли участие жители серебряного возраста,
«Каждый человек является творцом собственного здоровья, без которого невозможно и долголетие, и ощущение радости, – считают сотрудники клуба. – Прежде всего необходимо изменить привычки и стереотипы поведения, научиться рациональному образу жизни и строго ему следовать».
Пенсионеры ознакомились с рекомендациями специалистов, как сохранить ясный ум, физическую силу, как закаляться, получили ответы на свои вопросы.
В завершение долголеты занялись физкультурой на свежем воздухе.
