В парке культуры и отдыха "Городок" Рузского городского округа состоялся мастер-класс «Йога».
"Основная цель йоги - просветление, объединение духа, ума и тела, - счиатют сотрудники парка. - Йога помогает познать себя и свои возможности, обрести полную гармонию физического здоровья и нравственно-духовной красоты. Кроме того, это эффективный способ нейтрализовать депрессию и стресс или просто отдохнуть, расслабиться".
Участники мастер-класса с удовольствием выполняли упражнения на свежем воздухе. Все получили заряд бодрости и хорошего настроения.
#летовПодмосковье #лето_в_парке
