Златоустовская сельская библиотека провела спортивный час «Осенняя сонливость». Всем известно, что осенью сонливость — это естественная реакция организма на похолодание и сокращение светового дня. В темноте быстрее вырабатывается мелатонин, который отвечает за глубокий сон и отдых ночью. Цель занятия формирование у юных читателей потребность вести здоровый образ жизни и заниматься физкультурой и спортом.
Вместе с библиотекарем ребята рассуждали о том, что необходимо быть здоровым, всегда находить время для занятий физической культурой. Спорт приносит радость, способствует физическому и умственному развитию, повышает интеллект. А главное - укрепляет иммунитет, позволяет не болеть.
Ребята с удовольствием выполняли простые упражнения для зарядки по утрам дома и обещали не оставлять эту полезную привычку.
Мероприятие прошло в рамках муниципальной программы по развитию услуг в сфере культуры и туризма администрации Рузского городского округа.
