По региональной программе «Долголетие в Подмосковье» в Рузском городском округе реализуется проект «Танцевальная терапия».
Танцы – это один из самых полезных комбинированных видов досуга для физического, умственного и психического здоровья. У пожилых людей, занимающихся танцами, улучшается равновесие и значительно ускоряется ходьба. Они становятся более собранными и внимательными, у них развивается дыхательная система и общая координация тела.
Благодаря танцевальным движениям у людей элегантного возраста улучшается умственная деятельность, так как нужно выучить алгоритм движений и отслеживать ритм; повышается уровень фокусировки внимания, поскольку танцорам постоянно приходится следить и реагировать на движения партнера; стабилизируются артериальное давление, сон и пищеварительные процессы.
В ходе многочисленных исследований было доказано, что у людей, которые регулярно и долго занимаются танцами, значительно снижается риск болезни Паркинсона. Танцы оказались гораздо полезнее, чем чтение и решение кроссвордов.
В Рузском городском округе занятия в танцевальных кружках для людей пенсионного возраста проходят по адресу: Руза, Волоколамское шоссе, 2 (вторник, четверг с 10.00 до 11.00); Колюбакино, Красная горка, 1 (понедельник, среда с 16.30 до 18.00); Тучково, Советская, 17 (среда с 20.00 до 21.00).
Записаться в эти группы можно в Рузском центре социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов по адресу: Руза, улица Федеративная, дом 11. Телефон 8(49627) 24-697.
