Одной из самых популярных активностей у участников региональной программы «Активное долголетие» в Рузском городском округе является скандинавская ходьба.
Занятия проходят на стадионе «Урожай» в Рузе в понедельник, среду и пятницу в 10.00.
Плюсы занятий на стадионе:
удобное расположение (в центре Рузы); мягкая беговая дорожка, позволяющая при отталкивании скандинавской палкой не травмировать локоть; все ходоки – в поле зрения инструктора; каждый спортсмен идёт в комфортном для него темпе; есть несколько зон для разминки и заминки; можно сделать упражнения на тренажёрах.
Справки по телефону 8(49627)50-368.
Присоединяйтесь!
