Депутат Мособлдумы Владимир Вшивцев рассказал о том, что помогло ему справиться с последствиями потери зрения, вызванной тяжёлым ранением в Афганистане.
«Когда жизнь меняется в одно мгновение, когда привычный мир сужается до границ твоих новых возможностей, очень легко потерять опору. Для меня, ветерана боевых действий, офицера, получившего инвалидность по зрению в ходе выполнения боевых задач в Афганистане, этот момент стал точкой невозврата. Но именно тогда я понял, что настоящая битва начинается не на поле боя, а внутри себя самого. И моим главным оружием в этой битве стал спорт — плавание.
Многие думают, что физическая активность — это просто про мышцы и выносливость. На самом деле, для человека, проходящего реабилитацию, это нечто гораздо большее. Это способ вернуть контроль над собственным телом и разумом.
Самое тяжелое после потери зрения — это тишина и пустота в голове, которые заполняются тревогой и воспоминаниями. Спорт учит концентрироваться на «здесь и сейчас», вытесняя из головы тяжёлые мысли. Он даёт мощный выброс эндорфинов, помогая бороться с депрессией и ПТСР.
Инвалидность часто ведёт к изоляции. Ты замыкаешься в себе, потому что кажется, что тебя никто не поймёт. Спортивный клуб или команда — это братство. Здесь неважно, кем ты был раньше. Важно лишь то, сколько усилий ты готов приложить сегодня. Тренировки, сборы, соревнования — всё это возвращает чувство общности, плеча товарища рядом. Я снова почувствовал себя частью чего-то большего, чем моя личная история.
Для меня спорт перестал быть просто хобби. Он стал терапией, которая лечит глубже любых лекарств. Он доказал мне, что ограничения существуют только в нашей голове. Итог моих занятий плаванием — участие в двух Паралимпийских играх, звания чемпиона мира и Европы, 56 наград, звание заслуженного мастера спорта России.
Если вы сейчас проходите через сложный период реабилитации, ищете точку опоры — попробуйте найти её в спорте. Не обязательно ставить рекорды. Начните с малого. Главное — сделать первый шаг. Потому что движение вперёд — это единственный путь, который гарантированно приведёт вас к победе над обстоятельствами», – поделился Владимир Сергеевич.
#ВладимирВшивцев #ЕдинаяРоссия #ЕР50 #СвоихНеБросаем #Подмосковье #ВетераныБоевыхДействий #УчастникиСВО #РеаблитацияСпорт #ЕРПомогает
