В Рузе на стадионе «Урожай» прошли занятия по фитнес-аэробике для юных ружан.
Вместе с инструктором по спорту А.А. Ледаковой участники сделали энергичную зарядку и комплекс упражнений на растяжку. Успехи ребят видны невооруженным глазом – от занятия к занятию их уровень подготовки растет, и многие уже уверенно стоят на мостике.
Такие регулярные тренировки не только дарят отличный заряд бодрости, но и приносят огромную пользу для здоровья: они направлены на укрепление мышечного корсета, формирование правильной осанки и развитие координации движений.
Напомним, в Рузском муниципальном округе успешно реализуется муниципальная программа по развитию физической культуры и спорта и пропаганде здорового образа жизни среди населения.
