Пенсионеры поселка Тучково с удовольствием занимаются скандинавской ходьбой в рамках проекта «Активное долголетие».
Каждые вторник, четверг и воскресенье долголеты в 10.30 собираются на стадионе «Силикатчик» и отправляются или по постоянному маршруту, или по новым путям. На днях нордики опробовали велодорожку Тучково – Звенинород.
«Передвигаться по этому маршруту – одно удовольствие. Удобно и красота неимоверная вокруг. Идешь вдоль Москвы-реки, любуешься видами и заряжаешься позитивом на весь день», рассказала инструктор Светлана Тимошина.
Желающие стать участниками скандинавской ходьбы под руководством сертифицированных инструкторов Елены Латушко и Светланы Тимошиной могут звонить по телефону 8-903-107-30-17.
Для занятий необходимо предоставить справку-допуск от терапевта. Это требуется для того, чтобы инструктор мог грамотно построить тренировку с учётом особенностей вашего организма.
Напомним, на все вопросы по программе «Активное долголетие» можно получить ответы по телефону 8 (49627) 50-368 в Рузском центре соцобслуживания.
